Yoga com Todos

Meditação, Yoga e Caminhada

2008-01-22T09:41:00.000-08:00

FIM DE SEMANA 9, 10 DE FEVEREIRO
Montaria, Viana do Castelo

Sábado 9

10h30m - caminhada pelo rio Ãncora
13h - almoço junto ao rio (o almoço é trazido até nós)
15h - aula de yoga (com Lécio Ferreira)
16h30m - caminhada de regresso a casa( lanche à chegada)
19h30m - jantar
21h30m - meditação "No Mind" (não mente)
22h30m- no fim da meditação continuamos em silêncio e recolhemos aos quartos. Começo de Vipassana.

Domingo 10

07h - meditação Vipassana
08h - pequeno almoço
09h30m - caminhada Vipassana
10h30m - meditação Vipassana
11h30m - caminhada Vipassana
12h15m - descanso13h - almoço
14h30m - meditação Vipassana
15h30m - caminhada Vipassana
16h30m - um pouco de Yoga para "esticar" o corpo (junto a um ribeiro)
17h - chá e biscoitos. Conversa sobre o dia
19h30m - lanche ajantarado

Preço:

60€ em quarto
50€ em camarata (trazer saco cama e almofada)
15€ só Sábado (até ao lanche)

* todas as refeições são vegetarianas
* podem chegar Sexta á noite (refeição ligeira quente)
* aceitam-se pedidos especiais de alimentação

(mas não carne nem peixe!)

nscrições: Atimati- 916 331 502

atimati@hotmail.com
http://aventuraverde.blogspot.com/

Yoga com Todos - dia 21 de Outubro em Coimbra

2007-10-09T05:27:00.000-07:00

Nota:

Com o intuito de melhor receber os participantes deste encontro, a organização de Coimbra pediu-nos que o encontro se realize no domingo de 21 de Outubro.

Agradecemos a vossa compreensão,

até lá...

Olá amigos,

Aqui estamos uma vez mais para um novo encontro do Yoga com Todos.

Desta vez aceitamos o convite do amigo Rui para praticar no bonito Parque Verde, bem junto ao rio Mondego, em Coimbra.

Estão todos convidados a participar. Como de costume, a experiência ou não nesta prática, não é motivo para não participar. Venha passar um domingo diferente e traga as crianças e amigos também.

O encontro é às 10h00 no Parque Verde. Evite os atrasos...

Não se esqueça de trazer um tapete de prática ,ou manta, e boa disposição para partilhar.

Se for do Porto e tiver boleia para oferecer, escreva para o e-mail:

lco_lecioferreira@sapo.pt

Até lá,

Abraço amigo

Lécio

O nosso encontro no dia 9 de Setembro

2007-09-11T04:01:00.000-07:00

Olá a todos

Pois é, estamos de volta para praticar e partilhar momentos com todos.

Recomeçamos os nossos encontros e o dia 9 de setembro acolheu-nos uma vez mais nos bonitos jardins do Palácio de Cristal.

Poderão ver as fotografias da prática do Yoga e da meditação em andamento, uma nova iniciativa com o nome "Paz em Acção".

Agradeço a todos os presentes por alimentarem iniciativas como esta e convido outros a participarem também.

Estamos abertos a novas sugestões, basta escreverem. Informo também desde já que o próximo Yoga com Todos vai- se realizar em Coimbra. Que tal um domingo diferente... prepare-se e venha connosco.

Agora deixo-vos com as fotografias.

Abraço amigo
Lécio

Prática de Yoga com Todos

2007-09-11T03:40:00.000-07:00

abrir

equilibrar

fortalecer

estar

crescer

olhar

massajar

desafiar

repousar...

com o mundo

Paz em Acção - meditação em andamento

2007-09-11T03:09:00.000-07:00

Paz é todo o passo.

O sol vermelho e brilhante é meu coração.

Toda a flor sorri comigo.

Como é verde e fresco tudo que cresce.

Como é frio o vento que sopra.

Paz é todo o passo.

Ele transforma em alegria o caminho interminável.

Thich Nhat Hanh

Dia 9 de Stembro no Palácio de Cristal

2007-09-04T13:33:00.000-07:00

Olá a todos

Esperamos que se sintam bem e a desfrutar o sol...

Depois de uma pausa no mês de Agosto voltamos para dar continuidade aos nossos encontros do Yoga com Todos. Agora com uma nova iniciativa ,Paz em Acção, que pretende motivar as pessoas a juntarem-se pacificamente numa caminhada meditativa e em silêncio.

Tentamos desenvolver actividades que venham ao encontro das nossas necessidades do dia-a-dia. Assim, ficamos muito contentes se participarem ,não apenas com a vossa presença, mas também dando ideias, novas sugestões para este projecto.

Na verdade trata-se de um projecto de todos, para todos.

O próximo encontro realiza-se então no dia 9 de Setembro, pelas 10h00 no Palácio de Cristal, junto da concha acústica. Evite atrasos por favor.

Lembro que devem levar tapete de prática e roupa confortável.Se considerar necessário, leve também uma manta. A meditação em andamento realiza-se depois da prática do Yoga e se for o caso, não deixe as crianças em casa. Convide-as a vir também.

Sendo possível, confirme a presença no encontro por e-mail:

lco_lecioferreira@sapo.pt

Espero poder estar convosco em breve

Abraço amigo para todos

Lécio

A chuva no nosso encontro

2007-07-17T05:11:00.001-07:00

Olá a todos

No domingo, dia 15 de Julho, não nos foi possível realizar o Yoga com Todos devido às condições climatéricas. A chuva fez questão de se apresentar de forma bem evidente, nem deu para nos resgurdarmos...

Aguardamos agora que o próximo mês nos permita desfrutar do encontro em dia de sol e luz.

Caso algum professor esteja interessado em ministrar a aula de algum destes eventos, queira por favor contactar, apenas. Teremos muito gosto em receber o vosso apoio.

Até lá, divirtam-se.

Obrigado a todos.

Abraço amigo

2007-07-07T13:32:00.000-07:00

Olá a todos

Como estão?

Desta vez, por uma questão de organização, o nosso encontro do Yoga com Todos vai ser realizado no terceiro domingo do mês, dia 15 de Julho, e não no segundo como vem sendo costume.

Estão assim todos convidados a participar, no domingo do dia 15, nesta iniciativa. Escolhemos para este encontro a Quinta do Covelo* e o ponto de encontro é na entrada às 10h00.

Aparece, vem passar connosco esta manhã e convida amigos que também possam estar interessados.

Muito obrigado pelo teu apoio.

Até lá divirtam-se.

Abraço amigo

* Rua Faria Guimarães, Porto. Perpendicular à Rua da Constituição.

Yoga com Todos - 10 de Junho no Parque de Avioso

2007-06-13T15:23:00.001-07:00

Olá companheiros

Aqui está mais um Yoga com Todos documentado. Graças
à amiga Helena e Sandra, este projecto chega a nós através
das lindas fotografias que têm feito. Assim, o nosso muito
obrigado.

Desta vez encontramo-nos no Parque de Avioso, na Maia,
como havia sido combinado. O tempo esteve bastante bom
para a prática e permitiu-nos passar uma manhã agradável
sob a presença do sol, não muito intensa, do som do vento
suave, e dos pássaros da região. Tudo combinado possibilitou-
-nos estar muito bem.

Foi também bom o facto de estarem crianças connosco, elas são
sempre muito bem vindas. Se for esse o seu caso, não deixe de
vir por causa de ter crianças. Elas divertem-se em contacto com
a natureza.

Só me resta agora agradecer a todos os presentes, uma iniciativa
assim só faz sentido convosco.

Entretanto, já chegou aos meus ouvidos que o próximo encontro
será dia 8 de Junlho na Quinta do Covelo, no Porto.

Participem com as vossas sugestões de lugares a fazer o Yoga com
Todos, convidem amigos, poderá ser interessante para eles também.

Agora aqui ficam as fotografias, desfrutem.

Obrigado a todos

Abraço amigo

Lécio

Tempo para brincar

2007-06-13T15:14:00.001-07:00

contemplar-(se)

brincar com a árvore

tive medo que o tronco caísse

nós

ser com a árvore

espreitar o mundo

só com uma perninha

Praticar juntos

2007-06-13T14:54:00.001-07:00

dar início à prática

equilibrar...

com todos

estar

ajustar

com consciência

com espaço

em paz

dar a mão

unir

observar

ser

Yoga com Todos -10 de Junho no Parque de Avioso

2007-06-03T08:33:00.000-07:00

Olá a todos

Espero que se sintam bem, o suficiente...

Vamos, mais uma vez, realizar o Yoga com Todos no dia 10 de Junho.

O encontro é no Parque de Avioso, na Maia, às 10h (junto à entrada do Parque).

Pedimos aos interessados que não se atrasem, tanto como, no caso de ficarem para o pic-nic, levarem uma contribuição alimentar para partilhar (vegetariana).

Para todos aqueles cujo transporte seja um obstáculo, contactem ou escrevam por favor para que possamos providenciar boleias.

Todas as sugestões com o intuito de melhorar esta iniciativa são bem vindas.

Contamos com a tua presença mais uma vez neste Domingo.

Vem partilhar este momento, convida também os amigos que possam estar interessados.

Se concordares, divulga esta mensagem.

Como chegar ao Parque:

Obrigado e até breve

Abraço amigo

Lécio

Yoga com Todos no Parque de Avioso

2007-05-15T05:24:00.000-07:00

Olá a todos

O encontro do Yoga com Todos no dia 13 não se realizou,

pelos menos da forma como costuma acontecer.

O tempo estava instável e deve ter sido o factor que levou

muita gente a não estar presente.

Eu estive lá, outros amigos também e, embora não tenhamos

feito a aulinha, demos um bom passeio pelo Parque, muito

bonito por sinal.

Assim, uma vez que não conheceram o Parque, talvez voltemos

a organizar o próximo encontro lá de novo.

Se eventualmente o facto de ser longe for um inconveniente,

informem-se connosco para que possamos providenciar boleias.

Participem com as vossas sugestões

Muito obrigado

abraço amigo

Lécio

Yoga com Todos - 13 de Maio no Parque de Avioso

2007-05-07T06:39:00.000-07:00

Olá

Como se sentem?

Aproxima-se a data de mais um encontro do Yoga com Todos.
Desta vez, sob a sugestão do Xavier, vamos realizar o encontro
na Maia, no Parque de Avioso.

Assim, estão todos convidados a estar presentes no dia 13 de Maio,
no próximo domingo, pelas 10h00 no Parque. A iniciativa não se
destina apenas a conhecedores da prática do Yoga. Todos aqueles
que não o conhecem, podem também aparecer e praticar connosco.

Como é também costume, no final da prática fazemos um pequeno
pic-nic. Aos interessados pedimos apenas uma contribuição alimentar
para partilhar. A comida deve ser vegetariana, dado a grande maioria
não ingerir carne ou peixe.

Contamos contigo, aparece para um domingo diferente.

Caso precises algo não hesites em escrever.

Observa o mapa em baixo para chegar ao Parque.

Para conhecer mais sobre este Parque:

http://ambiente.maiadigital.pt/ambiente/parques_jardins/projectos-1/galeria-de-fotos/avioso/galeria-de-fotos-do-parque-de-avioso/

Abraço amigo

Yoga com Todos na Quinta Museu de Santiago

2007-04-24T16:00:00.000-07:00

Olá amigos

Aqui estamos mais uma vez para dar a conhecer o último encontro do Yoga com Todos.

No domingo do dia 15 de Abril encontramo-nos na Quinta Museu de Santiago, em Leça da Palmeira, para desfrutar de uma manhã de sol, boa disposição e partilha.

Pudemos contar desta vez com a presença da Rute, uma das pessoas responsáveis pela casa Museu, que para além de participar no evento, teve também a amabilidade de nos fazer uma pequena visita ao interior da casa. Aqui deixo portanto, em nome de todos, um sincero obrigado.

O nosso encontro aconteceu com tranquilidade e leveza. É sempre bom ver novos rostos e aqueles que fazem questão de estar presentes de forma mais assídua.

Com todos este projecto tem vindo a ser possível, e com todos se torna possível a cada novo domingo. Fico contente por poder passar estes instantes convosco e assim juntos podermos proporcionar e viver bons momentos.

A todos o meu muito obrigado.

Possamos continuar a caminhar, com Todos, para Todos.

Até breve
Abraço amigo

Lécio

A nossa prática - 15 de Abril

2007-04-24T15:39:00.000-07:00

visita à Casa Museu Santiago

todos juntos...

... em comunhão

caminhar pelos jardins

crescer

criar espaço

novos pontos de vista

em equilíbrio

descobrir

repousar

A nossa prática - 15 de Abril

2007-04-24T15:31:00.000-07:00

caminho entre árvores

com o mundo...

no coração do mundo

inverter

disponibilidade

Dia 15 de Abril - Museu da Quinta de Santiago

2007-04-11T11:41:00.000-07:00

Olá

Como se sentem?

Tal como vem já sendo costume, no próximo domingo, dia 15 de Abril, vamos realizar mais um encontro do Yoga com Todos.

O local escolhido desta vez é os jardins do Museu da Quinta de Santiago, em Leça da Palmeira, junto ao cais.

O encontro acontece às 10h00 na entrada da quinta. Para todos os interessados em ficar para o pic-nic, pedimos que levem uma pequena contribuição alimentar (vegatariana) para partilharmos entre todos.

Para mais informações não hesitem em escrever.

Apareçam, juntos seremos mais...

Se possível confirma a tua presença para:

lco_lecioferreira@sapo.pt

Morada Casa Santiago:Rua de Vila Franca, 134, 4450 - 802 Leça da Palmeira

Tel.: 22 995 24 01, 22 996 29 29

Muito obrigado,

abraço amigo

Lécio

Dia 11 de Março no Parque de S.Roque

2007-03-14T06:00:00.000-07:00

Olá a todos

Como se sentem?

Depois deste período de chuvas que tem acontecido, lá houve uma abertura e o sol fez-se sentir.

No domingo de 11 de Março voltámos a encontrar-nos para realizar o Yoga com Todos.

Não fomos muitos desta vez mas ainda assim realizou-se o nosso propósito. O dia estava lindo, o sol presente e um parque (S.Roque) fantástico para descobrir e desfrutar.

Aproveito desde já para agradecer ao Abel Carvalho, o nosso professor convidado, por se disponibilizar para orientar a aula. E como não poderia deixar de ser, um muito obrigado a todos os presentes, por apoiarem a iniciativa com as suas presenças.

Escrevam também para dar as vossas opiniões e sugestões sobre novos sítios a realizar o Yoga com Todos, ou outras ideias que queiram partilhar.

Muito obrigado
abraço amigo

Lécio

Yoga com Todos no Parque de S. Roque

2007-03-12T03:22:00.000-07:00

pormenores do Parque

para onde?

refrescar

portas abertas

uma passagem...

... para a outra margem

olhar o céu

tocar a terra

abrir...

e soltar

por fim, o descanso

Encontro Yoga com Todos - 11 de Março

2007-03-07T02:36:00.000-08:00

Olá

Como estão?

No próximo domingo, dia 11 de Março, vamos realizar mais um encontro do Yoga com Todos.

Uma vez que o anterior não se realizou devido às condições climatéricas e porque achamos que o Parque de S.Roque merece a nossa visita, mantivemos a opção inicial de ser lá o encontro.

Como é costume, a iniciativa é aberta a todos os interessados, praticantes de Yoga ou não, e o ponto de encontro é nas proximidades do labirinto, às 10h00.

Depois da nossa prática fazemos o pic-nic para maior confraternização. A todos os interessados, pedimos que levem uma contribuição alimentar, sem carne e sem peixe, para partilharmos.

Contamos com a tua presença

Nota:

. levar tapete ou manta de prática

. Morada parque de S.Roque: Rua de S. Roque da Lameira, 2092 – Porto (junto às Antas)

Com amizade

Lécio

Dia 11 de Fevereiro

2007-02-16T09:32:00.000-08:00

Olá a todos

No domingo de 11 de Fevereiro não nos foi possível realizar o Yoga com Todos. Devido às condições climatéricas não houve a mesma afluência.

Ainda assim passei pelo Parque de S.Roque, não fosse algum resistente aparecer. Dei uma volta e pude reparar como estavam bonitas as árvores e o ambiente envolto pela neblina. Era uma imagem bastante poética...

Aguardamos então agora a realização do próximo encontro do Yoga com Todos, que vai ser no mesmo local, uma vez que não tivemos a oportunidade de desfrutar da sua beleza em conjunto.

Fiquem atentos às novidades

Abraço amigo
Lécio

Yoga Com Todos - 11 de Fevereiro - Parque de S.Roque

2007-02-07T04:45:00.000-08:00

Olá a todos

Como têm passado?

Está a chegar mais um encontro do Yoga com Todos. No próximo domingo, dia 11 de Fevereiro, voltamos a reunir-nos para partilhar e desfrutar uma manhã diferente.

O encontro desta vez vai ser No parque de S.Roque pelas 10h00, junto ao antigo estádio das Antas, na proximidade do labirinto.

Para o caso de quererem participar no pic-nic, não se esqueçam de levar uma pequena contribuição alimentar (vegetariana).

Até breve
Contamos com a vossa presença

Notas:

Parque S.Roque - Um dos mais belos, mas também dos menos conhecidos dos portuenses.

. Morada: Rua de S. Roque da Lameira, 2092 - Porto

. Não se esqueçam de levar manta ou esteira para a prática.

A paz em mim, é paz em ti

2007-01-17T02:55:00.000-08:00

Olá a todos

No Domingo de 14 de Janeiro demos mais um passo com o Yoga com todos. Um passo em paz, um passo pela paz.

Foi muito bom poder caminhar ao lado de pessoas que partilham esta mesma intenção. Caminhar com alegria e disponibilidade, observar e dar a oportunidade de ser observado também.

À chegada do parque da cidade tivemos o privilégio de fazer umas Danças em círculo pela paz, com a orientação da Andrea Leoncini, a quem mais uma vez, aqui agradeço a sua atenção e carinho prestado em caminhar e dançar connosco.

Agradeço também a todos os presentes por acreditarem na iniciativa e contribuírem para a sua realização. Um obrigado também aos que não estando presentes, disponibilizam a sua atenção e credibilidade para iniciativas como esta.

Muito obrigado a todos
Até breve

Lécio

Caminhar em paz

2007-01-16T04:18:00.000-08:00

os meninos estão sempre a brincar

... auspicioso

uma árvore no caminho

reflectir e congregar

as gaivotas sobre o Douro

uma flor branca pela paz

caminhar em paz...

de mãos dadas...

todos juntos...

a passar pela Foz

rumo ao parque da cidade

chegada ao parque da cidade

Dançar em paz

2007-01-16T04:13:00.000-08:00

Venha caminhar, vamos dar força a esta intenção.

2007-01-09T04:45:00.000-08:00

Yoga com Todos a Caminhar em Paz

Embora andemos o tempo todo, o nosso andar assemelha-se mais a
uma corrida.

Quando caminhamos assim, imprimimos ansiedade e tristeza na
Terra.

É preciso que andemos de forma tal que só deixamos paz e serenidade
sobre a Terra.

Podemos todos fazer isso desde que o desejemos muito.
Qualquer criança consegue fazê-lo.

Se podemos dar um passo assim, poderemos dar dois, três, quatro e
cinco.

Quando formos capazes de dar um passo cheio de paz
e felicidade, estaremos a trabalhar pela causa da paz e da felicidade
de toda a humanidade.

A meditação em movimento é uma prática maravilhosa.

Thich Nhat Hanh

Percurso. Início - junto às piscinas do fluvial Fim – Parque da cidade

Nota:

. Traga uma flor branca para partilhar

. Desta vez o Yoga com Todos não tem pic-nic

Yoga com Todos a "Caminhar em Paz"

2007-01-05T04:55:00.000-08:00

Não há caminho para a paz, a paz é o caminho.

Gandhi

Olá a todos

Como se sentem?

Entramos agora no novo ano e começamos a dar os primeiros passos...

Pensamos que seria bom e significativo marcar este nosso primeiro encontro com uma caminhada pela Paz.

Sabemos que acima de tudo a paz começa em nós, na nossa vontade de a viver. Assim, esta caminhada torna-se principalmente numa acção que nos permite tomar consciência dessa realidade.

É também uma forma simbólica de marcar as nossas intenções para este ano de 2007 e a oportunidade de partilhar uma mesma vontade.

Em breve diremos ao certo qual vai ser o percurso da caminhada, caso tenham alguma sugestão a dar na zona do Porto agradecemos.

O que acham desta ideia?

Participem com as vossas opiniões, elas são importantes.

Yoga com Todos, "Caminhar em Paz" - dia 14 de Janeiro

Até breve
abraço amigo

Lécio

O nosso encontro...

2006-12-11T03:43:00.000-08:00

Olá a todos

Ontem, dia 10 de Dezembro, aconteceu mais um dos nossos encontros do Yoga com Todos.

Perante uma semana chuvosa e que ameaçava um domingo "acinzentado", fomos surpreendidos pela presença de um sol que fez questão de não nos abandonar!

Embora tenhamos sido menos desta vez, foi igualmente um encontro agradável. Com tranquilidade, com bem-estar, com momentos para a nossa prática mas também a nossa boa conversa.

Assim continuamos a caminhar, permitindo-nos estar presentes e partilhar um pouco da nossa experiência entre todos.

Participem com as vossas sugestões, novos sítios para a realização dos encontros, ou outras claro.

Até à próxima
Abraço amigo
Lécio

Momentos para praticar

2006-12-11T03:11:00.000-08:00

soltar e estar presente

agir

porquê que estes meninos brincam tanto!?

crescer...

...de todas as formas

criar espaço interno

familiarizar-nos connosco

o tal elixir da juventudede...

...para oxigenar o cérebro!

a àrvore tinha razão, a rita é que estava de pernas para o ar!

repousar e renascer

a Ritinha a observar...

e a Irene?

muito bem...

...lindos meninos

Momentos para comer

2006-12-11T02:58:00.001-08:00

os meninos a prepararem o almoço

muita, muita fome mas antes uma fotografia!

as merendas caseiras...

... e claro, todos a postos

uma boa conversa e um bom almoço

Momentos de...

2006-12-11T02:31:00.000-08:00

O próximo Yoga com Todos no Palácio de Cristal

2006-12-05T04:32:00.000-08:00

Olá

Como têm passado?

O próximo Yoga com Todos vai acontecer já este domingo, dia 10 de Dezembro no Palácio de Cristal.

Como já é costume, fazemos a nossa pratica pela manhã e terminamos com um pic-nic, onde cada participante leva uma contribuição alimentar para partilhar. Contamos assim com a vossa presença e sugestões.

Para qualquer dúvida entrem em contacto connosco,

Ponto de encontro: Concha Acústica às 10h00

Notas:

. Não nos foi possível arranjar um espaço fechado dentro do palácio, tentamos mas não conseguimos, de modo que teremos que nos sujeitar às condições climatéricas. Caso chova, seguimos uma nova orientação...

. Levar tapete de prática ou manta.

. Levar também muita alegria para partilhar

. A comida deve ser sem carne nem peixe e as bebidas sem álcool. Digam o que pretendem levar para não haver excessos

. Confirmem a vossa presença e juntem-se a Todos

Abraço amigo

O Yoga com todos a caminhar

2006-11-13T05:51:00.000-08:00

Olá a todos,

O Yoga com todos continua a dar os seus passinhos, pequeninos talvez mas de muito proveito para quem gosta do Yoga, da Natureza e, acima de tudo, de viver.

Este domingo, dia 12 de Novembro, estivemos no Parque da Lavandeira, em Oliveira do Douro, com um dia lindo, o sol a raiar e a permitir-nos desfrutar deste espaço que vale a pena conhecer.

Foi muito bom partilhar mais uns momentos de convívio e harmonia com todos, ver novos rostos e novas sugestões. Dar continuidade à prática e ao brincar, ter tempo de sorrir e também de parar, ter enfim, disponibilidade para apreciar...

É bom continuarmos a semear e a viver estes encontros com alegria, faz bem a todos.

Por isso, muito obrigado por tornarem possíveis estes instantes, sem a vossa presença não seriam assim.

Bem, chegou a hora das fotografias...

Nota: As fotografias fazem parte do nosso Yoga com todos. Esta é a nossa forma de divulgar e partilhar estes encontros. Se algum dos presentes não quiser que as suas fotos sejam colocadas neste blog, queira por favor informar-nos.

Até breve
Lécio

Aula de Yoga com todos

2006-11-13T05:01:00.000-08:00

abrir o coração...

experimentar um outro ponto de vista às vezes é a solução...

em sincronia.

em força circular...

um primeiro passo...

a guerreira.

os guerreiros também.

Edna em Kakásana/Bakásana.

e até houve Yoga para crianças também.

estender, abrir e sentir.

e continuar a sentir.

virar o mundo...

e depois descansar... o sono do Yogi.

Comer

2006-11-13T04:37:00.000-08:00

ninguém comeu os patos mas eles vieram comer connosco!

a Mafalda caça em flagrante

são servidos?

espaço para todos, os animais são nossos amigos.

huuummmmm, nem falam.

preparar...

...ao ataque...

cá estamos nós.

D'arte

2006-11-13T04:05:00.000-08:00

Como chegar ao Parque da Lavandeira

2006-11-06T03:47:00.000-08:00

Através da ponte do freixo, seguir em direcção ao IC23, Gaia - Oliveira do Douro. Seguir sempre as indicações para Oliveira do Douro, até chegar a uma rotunda. Contornar e seguir a orientação da placa que indica o Parque da Lavandeira, junto ao pavilhão desportivo municipal.

Parque da Lavandeira

Rua Almeida Garrett
4430-300 Oliveira do Douro
Telefones: 227 878 120 - 914 618 828
Fax: 227 833 583

E-mail: geral@parquebiologico.pt
site: www.parquebiologico.pt

Conhecer o Parque da Lavandeira - V.N. de Gaia

2006-11-02T13:04:00.000-08:00

Lavandeira lazer para todos os gostos

Próximo da principal avenida de Gaia, o Parque da Lavandeira ganha popularidade à medida que a população mais o visita.

Entre os principais atractivos encontram-se os jardins temáticos e as estruturas de exercício, como espaldares, jogo do galo, entre outros.

Todos parecem ter um íman apontado aos visitantes e os petizes, mais leves, (está a ver?) não lhe resistem: passando ali, ficam retidos até que os pais acabam por conseguir, reunindo os esforços adequados, arrancá-los de novo para o percurso.

Mas, ao que consta, nem por isso deixam de ser reincidentes e não passam muitos dias, ali estão de novo, como que a marcar ponto…

Retirado da revista: Parques e vidas selvagem, ano V, nº 15.

Que tal uma visita?

para mais informações: http://www.parquebiologico.pt/

O próximo Yoga com todos já está a chegar

2006-10-26T06:02:00.000-07:00

Olá a todos!
Esperamos que estejam todos bem e com muita vontade de partilhar...

Como sabem, aproxima-se a data do nosso próximo encontro do Yoga com todos, que vai ser no domingo de 12 Novembro.

Tudo indica que vamos desfrutar de uns bons momentos no Parque da Lavandeira em Oliveira do Douro, Vila nova de Gaia.

Participem, juntem-se, sejamos TODOS...

Fiquem atentos às próximas e breves novidades...

Contactem para mais informações.

Até breve

Lécio

Conhecer a Quinta da Conceição - Leça da Palmeira

2006-10-14T15:47:00.000-07:00

"A origem daquele que é actualmente o principal parque público municipal de Matosinhos remonta à instalação neste local, em 1481, do Convento de Nossa Senhora da Conceição da Ordem de S. Francisco. Instalados primitivamente, desde 1392, no Oratório de S. Clemente das Penhas (junto à actual Capela da Boa Nova), “numa marinha agreste: o mais inculto, desabrido e estéril [sítio]” conforme relatava em 1666 Fr. Manoel da Esperança. A natureza agreste do sítio levou, alguma décadas mais tarde, a que se procurasse transferir o cenóbio para um local mais ameno tendo sido escolhido a antiga “Quinta da Granja” ".

Veja o resto em:

http://cmmatosinhos.wiremaze.com/pagegen.asp?SYS_PAGE_ID=826545

Yoga com todos na Quinta da Conceição

2006-10-09T04:26:00.000-07:00

Olá a todos

O nosso primeiro encontro do Yoga com todos realizou-se este domingo, dia 8 de Outubro, na Quinta da Conceição (Leça da Palmeira). Houve muita gente interessada na iniciativa e a dar apoio, muitos não puderam estar presentes desta vez, outros fizeram questão de passar um domingo diferente e contribuir com a sua presença.

De facto foi bastante bom o convívio e a aulinha de Yoga pela manhã. Alongar o corpo e respirar profundamente o verde do local , sorrir, partilhar e reflectir. Enfim, houve tempo para tudo.

Ficaram assim os bons momentos e a vontade de nos voltarmos a encontrar mais uma vez, esperando sempre poder chegar a todas as pessoas interessadas pela partilha, o Yoga e a Natureza.

Não deixem de participar também no próximo encontro que será a 12 de Novembro, num local ainda a escolher. Participem dando as vossas sugestões.

Agora é hora de ver as fotos...

Muito obrigado a todos e até breve
Lécio Ferreira

D'arte

2006-10-09T04:09:00.000-07:00

Brincar

2006-10-09T03:50:00.000-07:00

expandir... viver com o coração presente

as pombinhas da catrina

pernas para cima

dançar e viver

Comer

2006-10-09T03:30:00.000-07:00

venha a nós o vosso reino, mesmo...

as uvas do Douro e os meninos entretidos

um dó li tá...

Oh meninas, não é hora de conversar

Passear

2006-10-09T03:15:00.000-07:00

saímos para passear e observar...

mais uns passitos e um registo para a posteridade... cá está!

Aula de Yoga

2006-10-09T02:47:00.000-07:00

tempo para conversar... tempo para descontrair...

simplesmente respirar e equilibrar...

mais equilíbrio... ah, o que se passava lá trás?

abrir para a vida e interiorizar

ora de pé... ora sentados...

Yoga com todos

2006-10-08T13:00:00.000-07:00

O projecto Yoga com todos é uma iniciativa que pretende fazer
convergir pessoas de todas as idades interessadas pela prática do
Yoga e pelo convívio com a natureza. Trata-se de proporcionar
encontros didácticos e amistosos a todos os presentes, convivendo
num espírito de abertura e compreensão, respeitando as diversas
posturas que cada um possa assumir no seu íntimo perante esta
filosofia milenar, ou fora dela. Procuramos acima de tudo a partilha
e a cooperação entre todos.

Propomos que estes encontros se realizem numa primeira fase, durante
as manhãs do 2º domingo de cada mês, agora, numa sala mais ampla do
que a que normalmente estamos habituados a praticar – na natureza.

Esta é uma forma de, para além de integrar pessoas, permitir um
contacto mais próximo com os campos, praias, matas (e outros que
poderão sugerir) da nossa região.

A nossa sugestão é que a pessoa a orientar as aulas vá também
mudando, para que todos possamos aprender com a diversidade.

Estes encontros incluem um pic-nic que se realizará com uma
contribuição alimentar feita por todos os participantes. Para que
não haja excesso de um género alimentar, pedimos que entrem em
contacto connosco de forma a podermos organizar o que cada um leva.

Os locais escolhidos serão mencionados com antecedência, tal como a
hora (que à partida será às 10h00 no local escolhido) seja via e-mail ou

cartaz. Agradece-se que a informação seja partilhada e
enviada entre os vossos contactos para que todos possam participar.

Aguardamos as vossas propostas relativamente a possíveis locais e
temas a serem desenvolvidos, bem como a disponibilidade de cada um
para orientar as aulas e/ou participar.

Sem mais a acrescentar, despeço-me esperando uma resposta vossa
sobre a realização desta iniciativa.

Lécio Ferreira

Para mais informações:

Lécio Ferreira 919 544 578

E-mail: sintonias@iol.pt

Organização: Sintonias
http://www.yogaesintonias.com/